맥북 배터리 오래 쓰는 법(aldente 고민하는 분들에게)

맥북을 사용하다 보면 배터리 수명이 점점 줄어드는 게 느껴질 때가 있다. 특히 외부에서 사용이 잦거나 장시간 충전기에 꽂아 두는 경우, 배터리 성능 저하가 빠르게 나타날 수 있다. 하지만 애플은 그 틈새를 놓치지 않았다. 이번 글에서는 맥북 배터리 효율을 높이는 기본 설정 방법과 팁들을 정리해 본다.

1. 시스템 설정에서 ‘배터리 상태 관리’ 활성화

애플은 macOS Catalina 10.15.5 이후부터 ‘배터리 상태 관리(Battery Health Management)’ 기능을 도입했다.

이 기능은 맥북 사용 패턴을 분석해서 충전량을 자동으로 조절해 배터리 수명을 연장해준다.

 

# 설정 방법

1. 왼쪽 상단 애플 로고() 클릭
2. 시스템 설정(System Settings) 또는 macOS Ventura 이전 버전은 시스템 환경설정(System Preferences) 선택
3. 배터리(Battery) 메뉴 클릭
4. 배터리 상태 관리(Battery Health) 항목 선택
5. 배터리 상태 관리 활성화 항목 체크

# 효과

• 배터리가 100%까지 충전되는 것처럼 보이지만, 실제 내부에서는 최적의 충전량(예: 90~95%)까지만 충전된다.
• 장시간 전원에 연결된 상태에서도 과충전 방지 효과가 있다.

2. 에너지 절약 설정 최적화하기

불필요한 전력 소비를 줄이면, 배터리 사용 시간을 효과적으로 늘릴 수 있다.

 

# 설정 방법

1. 시스템 설정 > 배터리 메뉴로 이동
2. 아래 항목들을 확인하고 켜두는 것을 권장
   • 디스플레이 자동 끄기 시간 줄이기
   • 비활성 상태 시 디스플레이 어둡게 하기
   • 전원 어댑터 연결 시 하드디스크 잠자기 허용
   • Wi-Fi 및 Bluetooth 자동 종료 기능 활용

#팁

• 화면 밝기를 자동으로 조절하는 기능을 켜두면 전력 소모를 크게 줄일 수 있다.
• → 시스템 설정 > 디스플레이 > 자동 밝기 조절 활성화

3. 배터리 충전량 제한 앱 사용 (고급자용)

기본 설정 외에도, 전문적으로 배터리를 관리하고 싶은 경우 서드파티 앱 사용도 방법이다.

 

# 대표적인 앱: AlDente (알덴테)

• 충전 상한선(예: 80%)을 직접 설정할 수 있는 앱
• 배터리를 항상 충전기 연결 상태로 사용하는 사람에게 유용
• 단, 앱 다운로드 받을 때, 명확히 검색해서 받을것! (이상한 어플리케이션을 다운받게 될 수도 있음! )

# 설치 방법

• 공식 사이트 또는 GitHub에서 무료 버전 다운로드 가능
• 설치 후 메뉴바에서 충전 상한선을 설정 가능

# 주의사항

• 이 앱은 인텔 맥북 또는 일부 Apple Silicon 모델에서만 정상 작동할 수 있으니 모델 확인 필요

#속닥속닥

• 실제 맥북 활용자들 보면 오히려 크게 잘 모르겠다고 하는 분들이 더 많음. 또한 맥북 자체 설정만으로도 배터리 효율이 관리가 잘 된다는 후기가 많음. 역시 맥북 자체에서 만들어 둔 순정 시스템이 맥북에겐 최적화가 아닐까 생각됨. 

4. 배터리 사용 기록 확인하기

맥북은 배터리 사용 이력과 성능 상태를 사용자에게 투명하게 보여준다.

# 확인 방법

1. 시스템 설정 > 배터리 > 배터리 사용 기록 보기
2. 지난 24시간 또는 10일 동안의 전력 사용량, 화면 켜진 시간, 충전 상태 등을 확인 가능

이를 통해 언제 배터리가 많이 소모되는지 확인하고, 불필요한 백그라운드 앱이나 설정을 조정할 수 있다.

5. 자동 앱 실행, 백그라운드 앱 점검

배터리를 빠르게 소모하는 원인은 종종 눈에 보이지 않는 백그라운드 앱에 있다. 특히 부팅 시 자동으로 실행되는 앱들이 문제다.

 

# 점검 방법

1. 시스템 설정 > 일반 > 로그인 항목
2. 불필요한 앱이 자동으로 켜지지 않도록 해제

또한, **활동 모니터(Activity Monitor)**에서 CPU와 에너지 사용량이 많은 앱을 찾아 종료하는 것도 좋은 방법이다.

→ Spotlight(돋보기)에서 ‘활동 모니터’ 검색 후 실행

정리: 배터리 효율을 높이는 핵심 요약

항목	설정 방법	효과
배터리 상태 관리	시스템 설정 > 배터리 > 배터리 건강	과충전 방지, 수명 연장
밝기 자동 조절	디스플레이 설정	전력 절약
화면 꺼짐 시간 단축	배터리 설정	불필요한 배터리 낭비 방지
백그라운드 앱 제한	로그인 항목 및 활동 모니터	배터리 소모 감소
AlDente 앱 사용	충전량 수동 제한	장시간 고정 전원 사용자에게 적합

마무리

맥북은 배터리 보호 기능이 상당히 잘 되어 있는 기기이지만, 사용자가 조금만 더 신경 쓴다면 수명은 더욱 길어진다. ㅜ특히 장시간 외부 활동을 하는 경우라면 기본 설정만으로도 충분하지만, 고정된 환경(예: 사무실, 집)에서 사용한다면 추가적인 설정이나 앱으로 배터리를 지키는 것이 현명하다.