딸꾹질 멈추는 신박한 방법

저는 딸꾹질을 잘하지 않는데, 우리 아이들은 신기하게도 딸꾹질을 정말 자주 합니다. 한번 시작하면 옆에서 보기 힘들 정도로 오래가는 경우가 많은데요. 물 마시기, 숨 참기, 혀 잡아당기기 등 다양한 방법을 써봤지만 이 방법만큼 좋은 방법이 없었습니다.

1. 딸꾹질은 왜할까?

딸꾹질은 음식을 급하게 먹거나, 스트레스와 피로 등의 이유로 일어나게 되는데 근육이 무의식적으로 급격하게 움직이는 현상을 말합니다. 보통은 시간이 지나면 멈추지만 아이들의 경우 조금 오랜 시간 하게 되면 힘들어하기도 합니다. 그렇기 때문에 빠르게 멈출 수 있는 방법을 알고 있다면 도움을 줄 수 있습니다.

2. 딸꾹질 멈추는 방법

일단, 딸꾹질을 멈추는 방법은 물 많이 마시기, 숨 참기, 혀를 손으로 잡기 등의 방법이 많이 알려져 있는 방법인데요. 저희 아이들은 사실 이런 방법들을 적용하기가 쉽지 않았습니다. 저 또한 숨 참기도 언제까지 참아야 할지도 잘 모르겠고요. 그래서 시간이 흐르면서 자연스럽게 멈추도록 하고 있었는데요. 최근 신박한 방법을 알게 되었습니다. 저희 큰아이가 한번 따라 해 보더니 너무 신기하다고 놀라운 경험을 했다고도 말하는 방법인데요. 매우 쉽습니다.

 

3. 동서남북이 딸꾹질을 멈춘다.

준비물은 물만 있으면 됩니다. 물을 한 모금 마시고 '동'이라 말하고 또 한모금 마시고 '서'라고 말하고 또 한모금 마시고 '남'이라 말하고 또 한모금 마시고 '북'이라 말합니다. 그러고 나서 기다려 보세요. 신기하게 딸꾹질이 멈춰있는 현상을 발견하실 수 있을 겁니다. 저도 아이에게 적용하고 참 놀라워했는데요. 그 원리는 다음과 같습니다.

 

4. 원리

동서남북을 말하면서 숨을 참고, 물을 마시면서 자연스럽게 숨을 참게 되면서 근육들의 움직임을 일시적으로 멈추게 만들면서 근육의 떨림을 완화시키는 것이었습니다. 그런데 물을 마시는 것과 말을 하는 것은 참는 것이 아니라 계속적인 움직임이기 때문에 나는 그냥 활동을 했을 뿐인데 내부적으로는 근육의 평온함을 위해 도움을 준 게 된 거죠. 그러니 한번 따라 해 보세요. 특히 아이들이 딸꾹질 멈추기가 힘들 때 효과적으로 도움을 줄 수 있습니다. 

 

그럼, 오늘도 아이들과 편안하고 즐거운 하루 보내시길 바라며 안녕~!